Ook met diabetes type 2, een hoge bloedsuiker of hoge bloeddruk (hypertensie) wil je kunnen genieten van iets zoets. Het Omkeren Methode Toetjesboek van Ziektevrijleven bevat 50 recepten volgens de Omkeren Methode. Maak zelf koekjes, taarten, cakes, ijs en toetjes, zoals speculaas, appeltaart, brownies en vanillepudding.
Van koekjes tot ijs: dit vind je in het boek
- 7 basisrecepten, waaronder alternatieven voor slagroom, chocoladesaus en taartbodems.
- 17 recepten voor repen, bites en koekjes, zoals kruidnoten, speculaas en koffiekoekjes.
- 14 taarten en cakes, met onder meer kwarktaart, brownies, boterkoek en appeltaart.
- 12 recepten voor ijs, pudding en mousse, waaronder chocolade-ijs en vanille-ijs.
Past dit boek bij jou?
Dit boek is voor mensen met diabetes type 2 die graag bakken en iets zoets eten. Denk aan een taart voor een verjaardag, een koekje bij de koffie of een toetje na het eten. Je vindt recepten volgens de Omkeren Methode, met aandacht voor je bloedsuiker en bloeddruk. Heb je overgewicht en wil je afvallen? Dan kun je het boek gebruiken om bewuster te kiezen wat je bakt en hoeveel je ervan eet.
Over het boek
50 recepten · Nederlandstalig · Papieren boek met harde kaft.
Auteurs: Ben Kuiper en Marloes Schuurman.
ISBN: 9789082903317.
Bekijk het inkijkexemplaar (pdf)
Voor 17:00 besteld? In Nederland ontvang je het boek de volgende werkdag. In België, Duitsland en Frankrijk kan de bezorging 1 tot 2 dagen langer duren. Bekijk de verzendkosten per land.
